トゥーゾーンタカミ(tozone TAKAMI)のブログ一覧 (30/40)

ポテトサラダじゃがいもが主体となっているポテトサラダは、そもそも高カロリー。じゃがいもは熱に強いビタミンCを含むなど栄養価は高いものの、野菜の中では糖質も高く、しかもマヨ… 続きを見る

アーモンド抗酸化成分のビタミンE、カルシウムの吸収率を高めてくれるマグネシウム、血糖値の上昇を抑える食物繊維などが豊富。カシューナッツカルシウムの吸収率を高めてくれるマグ… 続きを見る

足裏には、老化防止や疲労回復などのツボがたくさん存在しています。足の裏を刺激することによってどんなメリットがあるのでしょうか？「日本人は本来裸足の生活を好む人種です。日本… 続きを見る

【豆知識】縦ジワや横ジワ。爪表面で体調が分かる!?爪の表面をよく見てみると、縦ジワや横ジワがありませんか？実はこれ、爪からのサイン。爪はその人の健康状態を示すともいわれてい… 続きを見る

日本と海外の美容院日本のサロンでカラーを行なう際には「薬事法」の規定に添った施術を行なうことが基本です。使用するカラー剤の濃度もこの薬事法で決められていて、2液については6… 続きを見る

白意志が固い、正義感が強い、理想主義、潔癖、純粋、正直、素直、真面目、理想に向かって努力する、シンプルなことが好き、人を信じる、嘘が嫌い、完璧主義者黒無口、ひとりが好き、… 続きを見る

オレンジチャレンジ精神が旺盛、仲間意識が強い、社交性が高い、リーダーシップがある、明るい、小さなことでも幸せを感じる、親切、自分に自信がある、オールマイティ、積極的、世話… 続きを見る

性格は色から作れる。なりたい自分に近づけるために身に付けるものなどに取り入れるといいと言われます。好きな色でその人の性格がわかったりもするみたい、、赤決断が速い、行動力が… 続きを見る

今回は塩分と肥満の関係性についての研究報告についてご紹介します。塩分の過剰摂取で一番にイメージするのは「高血圧」という方が多いのではないでしょうか？しかし、塩分の摂りすぎ… 続きを見る

食べると肥満になる理由では体脂肪はなぜいけないのでしょうか？それはいうまでもなく、体脂肪が増えると太って肥満になってしまうからです。適度な体脂肪は生きていく上で必要です。… 続きを見る