トゥーゾーンタカミ(tozone TAKAMI)のブログ一覧 (36/40)

マスクの効果と正しい使用方法風邪やインフルエンザなど冬季に多い感染症が流行する季節における、マスクの効果と正しい使用方法についてご説明します。マスクの効果マスクが最も効果… 続きを見る

口臭対策「乾燥・ほてりタイプ」へのアドバイス「カラダの潤い不足」によって熱が生じるのがこのタイプの特徴です。漢方では年齢や消耗によるカラダの潤い不足を「腎陰虚（じんいんき… 続きを見る

口臭対策「イライラ・不眠タイプ」へのアドバイスイライラ、情緒不安定、不眠などの症状を、漢方では「肝熱（かんねつ）」によるものと考えています。このタイプの人は、ストレスを強… 続きを見る

口臭の原因「乾燥・ほてりタイプ」の特徴口臭の特徴唾液不足による口の乾燥が気になる口臭以外に見られる症状・ドライマウス、ドライアイ、口の渇き、乾燥肌 ・頬骨の辺りにチークを… 続きを見る

口臭の原因「カラダの熱」タイプを知ろう！漢方で捉える口臭の原因となる「カラダの熱」タイプは大きく3タイプあります。●胃腸タイプ●イライラ・不眠タイプ●乾燥・ほてりタイプそ… 続きを見る

【正しい入浴のお作法】　基本の入浴法を踏まえた上で、いよいよ実践！ 毎晩入るお風呂とはいえ、人によってルールも様々かと思われます。まずは一度、美容と健康に特化した「正しい… 続きを見る

インフルエンザの症状インフルエンザでは、咳やのどの痛みなどの呼吸器の症状だけでなく、高熱、全身のだるさ（倦怠感）、食欲不振などの全身症状が強く、しばしば、頭痛や関節痛・筋… 続きを見る

インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染して起こる感染症です。インフルエンザウイルスには A型、B型、C型があり、ヒトに流行を起こすのはA型とB型です。A型はヒト以外に… 続きを見る

若さを保つ「赤い」食べ物 魚の有用成分─アスタキサンチン食物連鎖で蓄積する赤い色素「アスタキサンチンを蓄積する生き物は多いのですが、筋肉全体が赤く染ま るほど蓄積するのはさ… 続きを見る

セロトニンの食べ物セロトニンは、必須アミノ酸の一つであるトリプトファンから生成されます。必須アミノ酸とは、体内で作ることのできないアミノ酸のことで、食事から摂取する必要が… 続きを見る