トゥーゾーンタカミ(tozone TAKAMI)のブログ
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投稿日：2025/8/3
- 冷えにご用心！クーラー病の症状と美容師的対策法！
- 最近、体がだるい、頭が重いそんな不調、実は“クーラー病”かも？
毎日サロンの中は快適な温度に保っているけど、長時間冷房の中にいると、意外と体にダメージがくるんです。
クーラー病って何？
自律神経の乱れによる体調不良
室内外の温度差が大きいと、体がうまく調節できずに不調を感じやすくなる
主な症状：肩こり、だるさ、頭痛、食欲不振、冷え、むくみ
冷えからくる頭皮のコリにはヘッドスパがおすすめ！というのは、冷房などで体が冷えて血行が悪くなると、頭皮も固くなりやすくなるという意味です。特に首～頭にかけては、自律神経も通っている重要なエリアなので、冷えによる不調が現れやすいんです。
なぜヘッドスパがいいの？
頭皮を温めながらマッサージすることで、血流が促進される
ツボを刺激することで、自律神経が整いやすくなる
首・肩まわりの緊張も和らいで、体全体がリラックス
つまり、冷えでギュッとこわばった頭皮や心身を、ほぐして整えるのがヘッドスパなんです。
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