自然派美容室JiJi 縮毛矯正/髪質改善/ヘナ(旧:JiJi美容室 【ジジビヨウシツ】)
シゼンハビヨウシツジジ シュクモウキョウセイカミシツカイゼンヘナ
- 福岡県北九州市小倉南区北方１‐１‐４６
- モノレール北方駅 徒歩5分/JR城野駅から徒歩10分/北方小学校前バス停下車 徒歩3分
ジジ(JiJi)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 髪に必要な栄養について
福岡県北九州市にある髪質改善専門店、自然派美容室JiJiです。最近、鏡を見たときに髪のパサつきやツヤのなさが気になり、気分が沈んでしまうことはありませんか。30代から50代にかけて、多くの方が髪の曲がり角を実感されます。サロンでのケアはもちろん大切ですが、実は毎日の朝ごはんが未来の美髪を作る土台となります。
髪の主成分はケラチンというタンパク質です。忙しい朝はパンやコーヒーだけで済ませてしまいがちですが、髪に栄養を届けるためにはタンパク質を意識的に摂取することが欠かせません。特におすすめしたいのが、卵や納豆といった手軽に取り入れられる食材です。卵には髪の成長を助けるビオチンが含まれており、納豆などの大豆製品は女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富です。これらを朝食に加えるだけで、内側から潤う髪への第一歩を踏み出せます。
また、意外と知られていないのが亜鉛の重要性です。タンパク質を髪へと合成する際に欠かせない栄養素ですが、体内で作ることができないため、食事から摂る必要があります。ナッツ類を少しつまんだり、ゴマを料理にふりかけたりするだけでも効果的です。
私たちは、お客様が5年後も10年後もご自身の髪を好きでいられるよう、丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの薬剤選定を徹底しています。しかし、サロンでの施術はあくまできっかけに過ぎません。髪質改善とは、日々の習慣とサロンケアが手を取り合って進めていく継続的なプロジェクトです。
朝のほんの少しの意識が、半年後の髪の手触りを変えてくれます。美髪への道のりは決して短くはありませんが、私たちが全力でサポートいたします。どんなに小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください。明日の朝、卵一つから美髪習慣を始めてみませんか。
髪質改善/縮毛矯正/酸性ストレート/ヘッドスパ/白髪染め/白髪ぼかし/ハイライト/インナーカラー/カラー/リタッチ/ダブルカラー/トリートメント/前髪カット/レイヤーカット/ボブ/ショート
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