ヘアールーム ミルゥ(hair room MILOU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 頭皮の筋肉☆
- 年齢と共に衰える全身の筋肉。
では、頭皮はどうでしょうか？
頭皮には、前頭筋、側頭筋、後頭筋という筋肉があり、頭のてっぺんにある棒状腱膜という膜でつながっています。
前頭筋は、おでこにある筋肉。
硬くなると、おでこのシワや頭皮のたるみにつながります。
側頭筋は、噛むときに動く筋肉で、食いしばりやストレスで硬くなりやすいです。
後頭筋は、その名の通り後頭部にある筋肉。
前頭筋とつながっていて、硬くなると、頭皮が動きにくくなります。
また、前頭筋と後頭筋をつなぎ合わせてくれている帽状腱膜という膜が緩んでくると、血行不良、 白髪や抜け毛リスク、フェイスラインのたるみに影響します。
これらの衰えは、ヘッドスパや日頃のマッサージで改善できます。
体の筋トレのように、頭皮の筋肉にも目を向けてあげてください♪
髪や表情、全身にも良い兆しがあるはずです。
体を鍛えようとすると苦しさを伴いますが、スパやマッサージは気持ちいいがいいものですよ☆
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