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ニコ 五反田店(nico)のブログ

最新ブログ一覧

1371件のブログがあります

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  • 牛乳と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/10/4
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちは、まことです。今回紹介する食材は牛乳です!!!!僕一応身長181cmあるんですが、単品の牛乳は嫌いです。中学の時の給食の牛乳は飲んだ覚えがありません。ただコーンフレ… 続きを見る
  • くるみと髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/10/2
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちは、最近朝と夜が肌寒くなってきましたね。通勤や帰宅時にはカーディガンなどの羽織りものが活躍しそうでね。さて、今回はくるみのご紹介です!!!くるみには、αリノレン酸… 続きを見る
  • 黒ごまと髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/10/1
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちはまことです!!!今回の食材は黒ごま!!!黒ゴマには、髪の毛を黒く保つのに効果が高いといわれているナイアシンや鉄分などの必須ミネラルが豊富に含まれています。さらに… 続きを見る
  • 牡蠣と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちは。まことです。今回の食材は海のミルクこと牡蠣のご紹介です!!!牡蠣には亜鉛が豊富に含まれています!!!!亜鉛は髪の成分、ケラチンを作り出すのに大事な栄養素です。… 続きを見る
  • 豚足と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/28
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちはまことです。突然ですが、皆さん私の本名はご存知ですか??ここで、発表します!!!中鶴麻琴です。ナカヅルマコトです。よく女の子みたいな名前だね、芸名みたいと言って… 続きを見る
  • バナナと髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちは、まだまだ日中は暑いですね。どうもまことです。今回は遠足時におやつに入るか入らないかで毎回議論される果物バナナについてお話しさせていただきます。バナナはたんぱく… 続きを見る
  • 鮭と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/26
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    どうもこんにちは。まことです。今回は鮭についてお話しします!!鮭にはサーモンは高品質なタンパク源とビタミンB-12、鉄分を多く含むオメガ3脂肪酸が豊富なんです!!オメガ3は髪に… 続きを見る
  • 豆と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/25
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    どうもこんにちは!!まことです。今回紹介するのは豆!!!!大豆ですね!!大豆には鉄分、タンパク質、亜鉛が含まれています。これらが髪の毛の健康を増進します。髪の毛の成長を促… 続きを見る
  • 卵と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/24
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちはディレクターのまことです。今回は卵と髪の関係についてお話しします。皆さんも卵大好きですよね。そんな皆さん大好きな卵!!!!実は髪にもすごくいいんですよ!!!!!… 続きを見る
  • 鶏肉と髪と私
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/24
    投稿者:
    中鶴麻琴 grus蔵前店
    こんにちは、初登場まことです!!早速ですが皆さんお肉大好きですよね。僕もよく肉を食します。そんなお肉、髪にもいいんですね。肉の栄養素!!アミノ酸、たんぱく質、ビタミン類。… 続きを見る
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