ヘアー ラルゴ(HAIR LARGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/20
- 見逃したくない髪のSOS！
髪が「SOS」を出しているときって、見た目の変化だけじゃなく、心や生活習慣の乱れまで映し出していることがあるんですよね。最近、こんなサインに心当たりはありませんか？
髪と頭皮からのSOSサイン
＊ 髪のパサつき・ツヤ不足：天使の輪が消えた、毛先がまとまらない
＊枝毛・切れ毛の増加：摩擦や化学的ダメージが原因
＊抜け毛が増えた：枕やブラシに残る量が気になる
＊頭皮のかゆみ・フケ：乾燥や皮脂の過剰分泌、アレルギー反応
＊白髪やボリュームの急な変化：生活習慣やホルモンバランスの乱れ
☆今日からできるセルフケア☆
＊トリートメントやヘアマスクで栄養補給
＊ドライヤーは15cm以上離して、熱を分散させる
＊UVケア：帽子やUVカットスプレーで紫外線対策
＊優しいブラッシング＆タオルドライ：摩擦を減らす
＊アミノ酸系シャンプーで頭皮をいたわる
＊頭皮マッサージで血行促進＆リラックス
＊食事と睡眠の見直し：タンパク質・鉄分・亜鉛を意識
髪は「心の鏡」でもあります。ストレスや疲れが溜まっていると、髪も元気をなくしてしまうんですよね
髪や頭皮の気になるお悩みがあれば、
聞かせていただけませんか？
少しでもお悩み解決のお力になれたら嬉しいです^^
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投稿者
今村 愛
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