ヘアー ラルゴ(HAIR LARGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/4
- 秋の抜け毛、気になりませんか？
- こんにちは。
LARGOの今村です。
少しづつ朝晩は涼しくなってきてるような気がする今日この頃です。
季節の変わり目、ふと鏡を見て「最近、髪の毛がよく抜けるな…」と感じたことはありませんか？
実は、秋は抜け毛が増えやすい時期！
でもそれは、体が季節に順応しようとしている自然な反応でもあります。
とはいえ、日々のケア次第で、髪と頭皮のコンディションはぐっと変わります。
今回は、秋の抜け毛の原因と、今日からできる優しいケア方法をご紹介します。
Q なぜ秋に抜け毛が増えるの？
夏の紫外線や汗による頭皮ダメージが、秋になって表面化することがあります。
また、気温や湿度の急な変化で血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が届きにくくなることも。
さらに、夏バテによる栄養不足や、季節の変わり目特有のストレスも影響します。☆今日からできる、秋のヘアケア習慣☆
＊頭皮をいたわるシャンプー選び
保湿力のある低刺激のものを選び、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。
＊食事で髪に栄養を
タンパク質、亜鉛、ビタミンB群を意識して。納豆、卵、海藻類はおすすめです。
＊湯船でリラックス
シャワーだけで済ませず、湯船につかることで血行促進＆自律神経の安定にも。
＊帽子やUVスプレーで紫外線対策
秋でも紫外線は油断できません。頭皮も肌と同じように守ってあげましょう^^
HAＩＲ・LARGO
熊本県玉名市築地196-1
0968-72-2232
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投稿者
今村 愛
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