スール(SUR)のブログ一覧 (41/59)

あかちゃん、、、できました。って、うそですが二ヶ月前に出産した同期のお宅に伺って、お祝いしてきました。なかなかの重さで筋トレにはいいかなぁ？梅雨の季節到来！安全運転でみな… 続きを見る

どうも、ちょっぴり夏も始まっていないのに夏バテのみなみです。いつも来ていただいてるO様からの差し入れわたなべ牧場の手造りプリンカラメルソースも醤油さしの入れ物に入っていて… 続きを見る

連日の暑い日々も落ち着き快適けんじろうです。先日、８年ぐらい住んでた新大久保に行ったはいいがそうそうにランチとマッサージだけ堪能して上野にいってまいりました。最近、事務仕… 続きを見る

私たち現代人に不足しがちなオメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）は、人の体内では作られない必須脂肪酸です。厚生労働省が推奨する１日の摂取基準は男性2.1～2.4ｇ、女性1.8～2.1ｇ（上… 続きを見る

どうも、南です。とろけるよう陽射しにやややられつつも、今年もダイエットにいそしんでる今日この頃みなさまいかがお過ごしでしょうか？先日の健康診断にふてくされる３０代けんじろ… 続きを見る

ご無沙汰ぶりです。みなみです。連休も終わりやっと普通の生活に戻った方が多い中、BBQやっちゃいました。巾着田でおなじの入間に行って来ました。前日に半額になったステーキ肉に喜… 続きを見る

お久しぶりの投稿こんにちは、みなみです。いや～台湾以来の連休！休んじゃっていいのかな？って気持ちですが、この時期の伊豆は最高～～！いろいろしちゃいました。陶芸に花見に日光… 続きを見る

こんにちは、先日水素水の講習をしていただきました。単に水素水って何だろうって思っていましたが、アスリートやモデルの人も飲んでるよんといわれればやらない訳にはって事で水素水… 続きを見る

どうも、人にちょっぴりピリ辛、自分にはちょっぴりちょいあま謙次郎です。いや～、だいぶ格好がさまになってきました。打ちっぱなし姿。先日、こっそり練習を与野の方まで車でいきま… 続きを見る

寒い寒い冬の季節、みなさんいかがおすごしでしょか！みなみは脂肪であったか～いんだから♪なんて、そんななかこれから訪れるであろう時期が『花粉症』突然変異を繰り返したこの身体… 続きを見る