ヘアモイジャ(Hair Moija)のブログ
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投稿日：2025/4/26
- 【汗ばむ季節に】頭皮のベタつきと臭いの原因と対策
- 朝シャンしたのに、夕方にはもうベタついてる。
「なんだか頭皮が臭う気がする」
そんな風に感じたことはありませんか？
実は、気温が上がりはじめる春から夏にかけて、頭皮トラブルが一気に増えます。
その主な原因は、“汗と皮脂のバランス崩れ”。頭皮は顔より皮脂腺が多く、暑さで汗や皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に汚れが溜まり、酸化してニオイやベタつきが発生します。
さらに、頭皮に雑菌が繁殖しやすい環境になることで、ニオイが強くなることも。
では、どう対策すればいいのでしょうか？
まず大切なのは「シャンプーの見直し」。
洗浄力が強すぎるものを使うと、必要な皮脂まで取りすぎて逆に皮脂が過剰分泌されてしまうこともあります。
おすすめは、洗浄力と保湿バランスが良いアミノ酸系のシャンプー。ベタつきを抑えつつ、頭皮をやさしく整えてくれます。
そして意外と忘れがちなのが、すすぎの重要性。
シャンプーのすすぎ残しは、ニオイの原因になるだけでなく、頭皮環境を乱す元にも。
ぬるま湯で1分以上かけてしっかり流すのがベストです。
また、ドライヤーでしっかり乾かすことも重要です。
湿ったままの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、さらにニオイが悪化する原因になります。
プラスαでおすすめなのが、定期的なヘッドスパ。
頭皮の毛穴に詰まった皮脂汚れをしっかり落とし、血行も促進されるので、ベタつき・ニオイ対策としても非常に効果的。
自分では届かない“プロのケア”で、頭皮もスッキリ＆リセットできます。
この季節、髪のケアも大事ですが、「頭皮ケア」こそ見落としがちな美髪のカギ。
日常のちょっとした習慣で、ベタつき知らずの爽やかな頭皮をキープしましょう！
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