ヘアフォーラムのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 年代別に見るAGAのNGケアとは？
- AGA（男性型脱毛症）は進行性の脱毛症です。
だからこそ「何をやるか」だけでなく、「何をやらないか」も非常に重要になります。
今回は、20代、30代それぞれの年代でやってしまいがちなNGケアを解説します。
20代のNGケア
１まだ大丈夫と放置すること
20代はAGAの初期段階が多く、「気のせいかも」で済ませてしまうケースが目立ちます。しかし、AGAは進行型。早期対策が最も効果的です。
２洗浄力の強すぎるシャンプーの使用
皮脂を落としすぎる高洗浄系シャンプーは、頭皮バリアを壊し乾燥を招きます。結果的に抜け毛リスクを高めます。
３ 自己流の過度な頭皮マッサージ
強くこする・叩く行為は逆効果。頭皮に炎症を起こす原因になります。
30代のNGケア
１ボリュームを出すための過度なスタイリング剤使用
ハードワックスやスプレーの過剰使用、落とし残しは毛穴詰まりの原因になります。
２合わない育毛剤を自己判断で使い続けること
成分理解なしに選ぶと、効果が出ないどころか頭皮トラブルを招く場合もあります。
３ 睡眠不足・ストレスの放置
30代は仕事の負担が大きくなりやすい時期。血行不良は毛根環境に直結します。
AGAケアで大切なのは「正しい知識」と「継続」です。
年代ごとに頭皮環境やホルモンバランスは変化します。だからこそ、今の自分に合った対策が必要です。
Forumでは、メンズカットだけでなく、頭皮状態や進行パターンに合わせたAGAケアアドバイスも行っています。
気になる方は、ぜひご相談ください。
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