ヘアフォーラムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 美容師が教える正しいシャンプー方法
- 毎日行っているシャンプーですが、実は洗い方ひとつで髪や頭皮の状態は大きく変わります。
特に男性はスタイリング剤を使うことも多く、正しいシャンプーを意識することで頭皮環境を整えることができます。
今回は、美容師の視点からおすすめしている正しいシャンプーの方法をご紹介します。
1 まずはしっかり予洗いをする
シャンプーをつける前に、ぬるま湯で髪と頭皮をしっかり流すことが大切です。
この予洗いだけでも、髪や頭皮の汚れの約7～8割は落ちると言われています。
1分ほど時間をかけて、髪の根元までしっかりお湯を行き渡らせるのがポイントです。
2 シャンプーは手で泡立ててから使う
シャンプーを直接頭皮につけるのではなく、手のひらで軽く泡立ててから使うことで、頭皮への負担を減らすことができます。
泡で頭皮を包み込むようなイメージで洗うと、優しく汚れを落とすことができます。
3 指の腹で優しく洗う
頭皮を強くこするのではなく、指の腹を使って優しくマッサージするように洗うのがおすすめです。
爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまうこともあるので注意しましょう。
4 しっかりすすぐ
シャンプー後は、泡が残らないようにしっかりすすぐことも大切です。
すすぎ残しは頭皮トラブルやフケ、かゆみの原因になることがあります。
シャンプーの時間よりも、すすぎの時間を長めに意識するくらいがちょうど良いと言われています。
ヘアフォーラムでは、メンズカットやパーマの施術だけでなく、こうした日常でできるヘアケアや頭皮ケアのアドバイスも行っています。
正しいシャンプー習慣を身につけることで、髪のコンディションは大きく変わってきます。
髪や頭皮について気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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