ヘアフォーラムのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/15
- 抜け毛が増えるNG習慣5選
- 「最近抜け毛が気になる…」その原因、実は日常の何気ない習慣かもしれません。今回は知らないうちにやってしまいがちなNG習慣を解説します。
まず1つ目は、洗浄力の強すぎるシャンプーの使用。皮脂を落としすぎることで頭皮が乾燥し、逆に皮脂分泌が増えてしまう悪循環に。頭皮環境が乱れる大きな原因です。
2つ目は自然乾燥。濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮トラブルやニオイの原因に。必ずドライヤーで根元からしっかり乾かしましょう。
3つ目はゴシゴシ洗い。爪を立てて洗うと頭皮を傷つけ、炎症や抜け毛につながる可能性があります。指の腹で優しく洗うのが基本です。
4つ目は睡眠不足や生活習慣の乱れ。髪は体の状態に大きく影響されるため、血行不良やホルモンバランスの乱れが抜け毛の原因になることもあります。
5つ目は自分に合っていないケア剤の使用。頭皮状態に合わないシャンプーは、かえって環境を悪化させることもあります。
こうした積み重ねが、メンズカットやメンズパーマの仕上がりにも影響します。だからこそ日々の頭皮ケアが重要です。
ヘアフォーラムでは30代スタイリストが頭皮状態に合わせたケア方法やシャンプー選びまで丁寧にご提案しています。
「最近気になり始めた」という方は、ぜひ一度ヘアフォーラムへ。正しいケアで将来の髪を守りましょう。
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