ビヨウシツココ コシツ ハンコシツプライベートサロン
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美容室 ココ COCOのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/16
- 春から夏に日焼けをすると冬に風邪を引かない？
- こんにちは！美容室COCOです(*^^*)
～日光浴のメリット～
「春から夏に日焼けをすると冬に風邪を引かない！」
これは医学博士・満尾正先生がおっしゃった医学的な名言です。
2006年には、日光浴によって体内でビタミンDが活性化されることで
白血球のマクロファージ内に「カテリジン」という抗菌ペプチドが作られ
結核菌を攻撃する働きがあることが報告されました。
つまり、適度な日光浴は免疫力アップにもつながるのです。
しかし、2020年からのコロナ禍による外出制限の影響で、ビタミンD不足の人が増加。
その結果、インフルエンザや風邪などの感染症が広まりやすくなり
健康だけでなく美容にも影響を与えています。
これからの季節は、日焼け止めや帽子などでお肌を守りながらも
毎日少しの時間、日光を浴びる習慣 を意識してみましょう。
外からのケアだけでなく、体の中からも紫外線対策＆健康づくりをすることが
美しさを長く保つ秘訣です！
次回も、日光浴で得られる美容＆健康メリットをご紹介しますのでお楽しみに♪
＊ーーーーーーーーーーーー＊
個室・半個室プライベートサロン美容室COCO
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