ジッピー ヘアーコレクションのブログ
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投稿日：2025/12/23
- 風邪予防
- クリスマス、年末年始のお休みも間近ですね。
今 絶対風邪は引きたくないですよね。
私が予防で気をつけてるのは、早めに寝る事、ミネラル、タンパク質をしっかり取る事、身体を冷やさない事です。
最近は、インフルエンザ予防に紅茶のポリフェノールが良いと聞いたので、子ども用にノンカフェインの物も買いました。こまめに飲んで、喉を潤すのが大事みたいです。
家では 抗菌、抗ウイルス効果のあるアロマで免疫力UPを！
今年も残りあと少し。
風邪予防して 元気に新しく年を迎えられたらいいな！
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