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584件のブログがあります

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  • ビタミンD司令官
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    長田 沙美子
    インフルエンザのピークは過ぎたのでしょうか??スギ花粉に悩まされている方も多いですよね。私もその一人ですが、自己流栄養療法をずっと続けてきているおかげか、今までの辛さはま… 続きを見る
  • 免疫武器庫チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    長田 沙美子
    第一の防衛線である粘膜免疫を突破されてしまったら、次は城内の決戦になるわけですが、その時に免疫武器庫に常備しておくべきなのは、ビタミンD抗菌ペプチドの産生命令。ビタミンC… 続きを見る
  • 免疫武器庫足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    長田 沙美子
    人類はひたすらにウイルスとの戦いに明け暮れてきました。いろんなウイルスや細菌、感染症、はたまた自分自身との戦いを常に繰り広げています。戦いに絶対に欠かせないのは、戦うため… 続きを見る
  • 獲得免疫
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    長田 沙美子
    粘膜免疫と自然免疫すらも突破されてしまったら、次に頼れるのは、獲得免疫です。よくぞここまで来れたな、とばかりに、今度はありとあらゆる角度から徹底的に観察し記憶します。この… 続きを見る
  • 自然免疫
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    長田 沙美子
    第一関門である粘膜免疫の壁を突破されてしまったら、次なる壁は、自然免疫です。自然免疫には、主に、マクロファージとNK細胞がいます。彼らは常に城内をパトロールし、侵入者がい… 続きを見る
  • 城壁の修復、強化
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    長田 沙美子
    体内への侵入者にとっての第一関門である、粘膜細胞は、まず一番最初に侵入者に攻撃されるのでダメージを受けますが、ダメージを受けた粘膜細胞の再生には亜鉛が必須アイテムです。亜… 続きを見る
  • 粘液の堀と精鋭部隊
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    長田 沙美子
    本丸を守る第一の壁、粘膜免疫。そこには、粘液という堀と、その最前線で活躍するエリート部隊IgA抗体がいます。粘液の主成分はムチンというタンパク質で、その生成には硫黄が必要… 続きを見る
  • 本丸を破られまいと。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    長田 沙美子
    私たちの体内では日々、目に見えない壮大な戦いが繰り広げられています。自分自身の身体を城塞とするならば、細菌やウイルスといった侵略者からいかにして守り抜くか。免疫システムと… 続きを見る
  • 内なる外
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    長田 沙美子
    先日、栄養学の講義で免疫について聞いていて、分かってはいますが、あらためて意識するとすごいことだな太思ったのが、口から肛門にかけての一連の通路は、内なる外、ということです… 続きを見る
  • 栄養素を満たす
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    長田 沙美子
    慢性炎症は、例えば、歯周病とかですかね。歯周病菌が、足の指で見つかった事例もあるそうです。アレルギー症状も同じです。免疫細胞のコントロールが上手くいっていない結果が、アレ… 続きを見る
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