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ビューティーのブログ一覧

586件のブログがあります

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  • 内なる外
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    長田 沙美子
    先日、栄養学の講義で免疫について聞いていて、分かってはいますが、あらためて意識するとすごいことだな太思ったのが、口から肛門にかけての一連の通路は、内なる外、ということです… 続きを見る
  • 栄養素を満たす
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    長田 沙美子
    慢性炎症は、例えば、歯周病とかですかね。歯周病菌が、足の指で見つかった事例もあるそうです。アレルギー症状も同じです。免疫細胞のコントロールが上手くいっていない結果が、アレ… 続きを見る
  • 余計な炎症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    長田 沙美子
    昨日の続き。慢性炎症は非常によろしくありません。テレビなどでもお医者様方がいろいろと教えてくださる番組がありますから、ご存じの方も多いかもしれませんが、炎症が起きて、放置… 続きを見る
  • 若者のお悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    長田 沙美子
    最近、妙にニキビのご相談を多く受けます。なぜこの時期に?というのは謎なのですが、思春期においてはニキビは永遠のテーマですね。医療機関を受診することで解決される方もいらっし… 続きを見る
  • 甘いものが欲しくなる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    長田 沙美子
    甘いものが無性に欲しくなること、たまにありますよね。これを身体からのサインだ、ととらえますよね。その通りなのですが、その欲に素直に従って甘いのもをバクバク食べていいわけで… 続きを見る
  • 花粉症対策は栄養から。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    長田 沙美子
    最近、花粉飛んでるよね、というお話が出てきます。幸いにも私はまだ感じておりません。何名かのお客様はご存知かと思いますが、私は意地でも花粉症の薬を飲みません。その代わり、栄… 続きを見る
  • 粘膜を健やかに。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    長田 沙美子
    やはり最近、インフルエンザや体調不良でのキャンセルがちょこちょこ出ています。皆様どうぞお気を付けください。体調を崩しやすい、風邪が長引きやすい、という方は、免疫を支える材… 続きを見る
  • 粘膜を潤す。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    長田 沙美子
    花粉シーズンとともに、風邪にも気をつけたいところですね。だいぶ空気が乾燥しています。鼻やのどがイガイガ。こうして粘膜が乾燥すると、菌やウイルス、花粉なども入り込みやすいで… 続きを見る
  • Tレグとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    長田 沙美子
    昨年、ノーベル賞受賞の坂口志文先生が発見した「Tレグ」覚えていますか?「Tレグ」制御性T細胞これから花粉シーズンですよね。花粉症などのアレルギー反応とは、免疫細胞のコント… 続きを見る
  • 食べて守る。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    長田 沙美子
    最近は、インフルエンザの流行はいかがでしょうね?まだまだ1月2月、乾燥シーズンですから、何波も流行の波がくるかもしれません。手洗い、うがい、睡眠、加湿、などの基本のケアに… 続きを見る
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