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586件のブログがあります

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  • 体力がなくなった?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    長田 沙美子
    よく、歳をとって体力がなくなってきたんだよね、という会話になることがありますよね。これは、回復力が落ちた、という方が正しいかもしれません。使った体力を回復する力が歳ととも… 続きを見る
  • 回復に必要な材料
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    長田 沙美子
    今回のお正月は、本当に何もせず、回復のためだけに時間を費やした結果、見事にチャージ完了できたように感じております。逆に言うと、この先一年間は100%のチャージができないま… 続きを見る
  • 休んだはずなのに?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    長田 沙美子
    年末年始、おかげさまで私たちはしっかりと休むことができました。皆様はいかがでしょうか?特に女性陣は1年でむしろ一番忙しい、とおっしゃいますよね・・・。実家の母を見ていても… 続きを見る
  • うまい例えでした。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    長田 沙美子
    先日のお客様との会話の中で、住宅ローンがやっと終わったのよ、という話。払い終わったとたんにあちこちボロが出てきて困る、と。若かったから、最初はあんまりお金かけなかったんだ… 続きを見る
  • セルフ頭皮マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    長田 沙美子
    何度か書いておりますが、毎日美容室に通うわけにはいかないので、自宅での頭皮マッサージを推奨いたします。基本的にはいつのタイミングで行ってもいいので、テレビを見ながら、仕事… 続きを見る
  • ヘッドスパを褒めていただき。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    長田 沙美子
    先日、いつもヘッドスパメニューをされる方のヘッドスパを担当させていただいていたところ、ものすごく褒めてくださいまして、舞い上がってしまいますね。以前からもなんとなくのお褒… 続きを見る
  • 秋の夜長の睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    長田 沙美子
    急に寒くなって、うっかりしていると夜寒くて目が覚める、なんていうお声を耳にするようになりました。暑くても目が覚めるし、寒くても目が覚める・・・。ほんと、ちょうど良い期間は… 続きを見る
  • サプリメントを飲む理由3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    長田 沙美子
    サプリメントを飲む理由は今までのお話と重なりますが、食事の量自体を大量にすることができないから、というのもあります。私のように、食事の回数が少ない。または、3食食べていて… 続きを見る
  • サプリメントを飲む理由2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    長田 沙美子
    サプリメントを飲む理由は他にもあります。サプリメント否定派の方もいるかもしれませんが、よく言われているのが、現在の作物に含まれる栄養素は、昔の数値より減っている、と。食べ… 続きを見る
  • サプリメントを飲む理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    長田 沙美子
    私がここ数年サプリメントをまじめに飲んでいる理由は、食事から十分な栄養を摂れていないことが明らかだからです。ちゃんとした食事は夜のみなので、この時点で栄養不足です。この1… 続きを見る
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