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  • 私の頭皮
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    長田 沙美子
    おとといの月曜日は、実は、映画の前にセミナーのようなものを受けていました。我々がすでに愛用している、モナリと水素のお勉強。モナリを受けているときに、頭皮スコープで私の頭皮… 続きを見る
  • 「MR.JIMMY」
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    長田 沙美子
    昨日の休日はまた映画を観てきました。「MR.JIMMYレッド・ツェッペリンに全てを捧げた男」レッド・ツェッペリンというバンド名は聞いたことがある程度で、日頃からあまり音楽に… 続きを見る
  • お肌悩みその3の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその3シミ、くすみの対策としては、、、UVガード。日傘や帽子、サングラス、日焼け止めクリームなどで紫外線からお肌を守りましょう。効果的に代謝UP。有酸素運動や入浴… 続きを見る
  • お肌悩みその3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌のお悩みその3シミ、くすみ(透明感)要因は、紫外線によってメラニンが合成されてシミが形成。加齢や不規則な生活リズムによるターンオーバーの乱れや血行不良。ターンオーバーが… 続きを見る
  • お肌悩みその2の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその2シワたるみの対策としては、、、バランスの良い食生活で肌再生力UP。乾燥肌荒れ対策にもありましたが、たべたものが材料になるので当然ですね。良質なタンパク質は肌… 続きを見る
  • お肌悩みその2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその2シワ、たるみ。要因は、紫外線によって活性酸素が増え、肌弾力をつくるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の減少。加齢や不規則な生活リズムによるターンオーバーの… 続きを見る
  • お肌悩みその1の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその1乾燥、肌荒れの対策としては、、、室内の湿度をコントロール。この季節は40%~60%に保つと良いです。すみずみまでうるおいケア。ぬるめのお湯38℃くらいでしょ… 続きを見る
  • 3つの保湿因子とは。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌の乾燥を防ぐ肝になる角質層のうるおい。これは、3つの保湿因子によって保たれます。皮脂膜角質層の表面を覆う、皮脂と汗が混ざり合ってつくられる保護膜。細胞間脂質(主成分セ… 続きを見る
  • お肌悩みその1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌のお悩みその1乾燥、肌荒れ。要因は、3つの保湿因子のバランスの崩れ、加齢や不規則な生活リズムによるターンオーバーの乱れ。3つの保湿因子とは、NMF細胞間脂質皮脂膜です… 続きを見る
  • 皮膚の新陳代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    長田 沙美子
    皮膚の新陳代謝をターンオーバーと言います。こちらはご存知の方が多いかと思います。表皮の一番下の基底細胞からだんだん上へ、一番上の角質層まで約28日かけて押し上げられていきま… 続きを見る
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