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  • 静岡県藤枝市青葉町4‐4‐1
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  • かつての水素水ブーム
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    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    長田 沙美子
    今も十分水素ブームですが、かつて何年か前にも、水素水ブームが巻き起こっていましたね。水素水は、気体である水素を水に溶かしこんで作られています。これは、炭酸水と同じですね。… 続きを見る
  • 人間と活性酸素
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    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    長田 沙美子
    水素は250年も前に発見されていました。近年、水素は私たちの身体に深く関わっていると言われていますよね。その一つに、水素は活性酸素を除去する働きがあるということです。活性… 続きを見る
  • そもそも水素とは?
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    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    長田 沙美子
    水素はとにかくいいんですよ。それはわかっていることなのですが、そもそも水素とは?全く理系を避けて生きてきたものですから、今更、本を読んで勉強中です。水素とは?水素原子が2… 続きを見る
  • なんか、肌の調子が悪い・・・
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    長田 沙美子
    実は、ここ1ヶ月くらい、肌の調子が悪い。たぶん、花粉の時期と重なるので、花粉のせいだとは思っているのですが、顔というよりは、二の腕の内側がガサガサしていて、少し痒みもある… 続きを見る
  • オーガニックオートミール、コスパ良し。
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    長田 沙美子
    アンテレで取り扱っているオーガニックオートミールは、650g入っていて、¥745です。通常、1食分として使う量は、30g程。そうすると、オートミールだけのコストは、1食分… 続きを見る
  • もっとオートミールを食べようと思います。
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    長田 沙美子
    オーガニックオートミールを、アンテレでも取り扱っておりまして、仕事中の空いた時に、お腹がすいたらオートミールを、と思って用意はしてあるのですが、なかなかササっと食べられず… 続きを見る
  • あくまでも食事がメイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    長田 沙美子
    サプリメントの紹介を色々といたしましたが、食事でしっかり栄養を摂れる状況にある方は、食事でもバランスよく摂れるといいと思います。あまりたくさん摂らない方がいい食べ物もあり… 続きを見る
  • ダイエタリーファイバーリベンジ
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    長田 沙美子
    年末に10日間やりました、イネルディアのダイエタリーファイバーを、今リベンジ中です。昨日で7日終わったのですが、今日の朝、飲み忘れました。飲み忘れ防止に、日付を書いておい… 続きを見る
  • 今は大体こんな感じ
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    長田 沙美子
    ざっと、今飲んでいるサプリメントを並べてみました。ピルケースに分けて、まじめに飲んでいます。これと言って、ものすごく大きな変化があるわけではありません。変化を感じられずに… 続きを見る
  • ジムに行く日はこれです。
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    長田 沙美子
    もう2年くらい、ジムに通っています。朝、何も食べずにジムへ行き、約1時間くらい筋トレしています。週に1回くらい。空腹で行くので、蓄えたエネルギーを使えるように、Lカルニチ… 続きを見る
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