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  • 静岡県藤枝市青葉町4‐4‐1
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  • 最悪な子どもたち
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    長田 沙美子
    休日映画2本目「最悪な子どもたち」フランス北部の田舎町の実際の不良少年少女をモデルにした作品です。演じるのも、そこでオーディションした演技未経験の子どもたちを起用したそう… 続きを見る
  • PERFECT DAYS
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    長田 沙美子
    久しぶりに、休日映画鑑賞でした。「PERFECT DEYS」役所広司さん主演で、なんかの賞をとりましたね。あまりセリフがないとは聞いていまして、どんな感じで2時間進んでい… 続きを見る
  • 自然免疫
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    長田 沙美子
    腸内には、NK細胞と、マクロファージがいます。自然免疫を担当する代表的な細胞たちです。自然免疫とは、菌やウイルスが体内に入ってきたときに、まず第一線で戦ってくれる戦士たち… 続きを見る
  • 腸内環境
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    長田 沙美子
    免疫力強化のかなめと言えば、各栄養素も大事ですが、なんといっても、腸内環境がいいかどうかです。犯人を捕まえる警察部隊のように、免疫システムはチームプレーで動いています。そ… 続きを見る
  • 次いでビタミンD
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    長田 沙美子
    免疫力を上げるには、ビタミンDも欠かせません。日光を浴びることでビタミンDは体内で合成できますが、この、感染症が流行りやすい季節、お肌の露出が減ります。そして、寒さなどか… 続きを見る
  • なんといってもビタミンC
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    長田 沙美子
    やはり、免疫力を上げるには、ビタミンの王様、ビタミンC。なるべく果物を食べて、なるべく生の野菜を食べて、ビタミンCの摂取を心がけていますが、やはり頼もしいのは、モナリの「… 続きを見る
  • 衛生と免疫
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    長田 沙美子
    小さいころ、あまりきれいに衛生管理が行き届いていない我が家で育ったのですが、母曰く、「その方が身体は強くなる!」と。そのおかげなのか、私は確かにあまり大きな病気にもならず… 続きを見る
  • 成人式
    おすすめスタイル
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    長田 沙美子
    本日は、アンテレ付近の地域は、成人式だったようです。今は、成人式、とは言わないんですよね、正式には。成人は、18歳だから、二十歳の集い、と呼ぶようです。お天気も良くて、良… 続きを見る
  • お気に入りショット
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    長田 沙美子
    今年も初日の出を見に行きました。甥っ子姪っ子を連れて。子供の足で山登りはどうかな、と思いきや、坂道とは思えないほどの、行ったり来たり。山なんて、そんなに往復できるもんじゃ… 続きを見る
  • 施術のこだわり
    こだわりの仕事道具
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    長田 沙美子
    年末のことですが、白髪染めの施術中に、「この仕事、永いの?」と聞かれ、「もう25年くらいです。」と答えたのですが、アンテレ以外にもいろんなヘアサロンへ行かれているお客様で… 続きを見る
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