Total Beauty Salon Top Style【トータルビューティーサロントップスタイル】
トータルビューティーサロントップスタイル
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トータルビューティーサロン トップスタイルのブログ
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投稿日：2026/1/13
- 1月に知っておきたい頭皮ケア
- トップスタイル富士宮本店スタイリストの佐野愛夏です。
1月に入ってから、「抜け毛が増えたように感じる」「シャンプー時の抜け毛が気になる」といった声を多く聞きます。冬は頭皮環境が乱れやすく、抜け毛が目立ちやすい季節です。ただし、必ずしも異常とは限らず、季節的な要因が影響している場合も少なくありません。冬に抜け毛が増えたと感じやすい原因の一つが、乾燥による頭皮環境の低下です。空気の乾燥や暖房の影響で頭皮の水分量が不足すると、硬くなりやすく、毛根へ十分な栄養が行き渡りにくくなります。その結果、髪が抜けやすい状態につながることがあります。
また、寒さによる血行不良も大きな要因です。身体が冷えることで血流が低下し、頭皮は特に影響を受けやすくなります。さらに、年末年始の生活リズムの乱れや睡眠不足、食生活の偏りも、頭皮環境を悪化させる原因となります。
1月に意識したい頭皮ケアの基本は、「乾燥対策」と「血行促進」です。洗浄力が強すぎないシャンプーを選び、指の腹でやさしく洗うことを心がけましょう。ゴシゴシ洗いは、頭皮への刺激となり逆効果です。
シャンプー後は、頭皮用の保湿アイテムで潤いを補給することも効果的です。加えて、ドライヤーでしっかり乾かすことも重要なポイント。自然乾燥は頭皮の冷えやトラブルの原因になります。温風と冷風を使い分け、頭皮から乾かすことを意識してください。
冬の抜け毛は、日々のケアを見直すことで予防が可能です。
1月こそ頭皮環境を整え、健やかな髪が育つ土台づくりを始めましょう。
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