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投稿日：2026/1/17
- 年齢とともに変わる髪に必要なケア
- 美容室トップスタイルの小林尚子です。
「最近、髪質が変わってきた気がする」「昔よりツヤが出にくい」
そんな風に感じ始めたら、それは年齢による自然な変化かもしれません。髪は年齢とともに少しずつ状態が変わり、これまでと同じケアでは追いつかなくなることがあります。今回は、年齢とともに変わる髪に本当に必要なケアについてお伝えします。
年齢を重ねるとまず感じやすいのが、水分量の低下。髪の内部に水分を抱え込む力が弱くなり、乾燥しやすくなります。その結果、パサつきや広がり、ツヤ不足が目立ちやすくなります。また、キューティクルも乱れやすくなるため、指通りが悪くなったと感じる方も多いです。
次に増えてくるのが、うねりやクセの変化。これは頭皮環境や毛穴の形が年齢とともに変わることが原因の一つ。以前は気にならなかった部分がうねり始めたり、スタイリングが決まりにくくなったりします。この変化に気づいたら、表面だけでなく内側から整えるケアが必要です。
そこで大切になるのが、今の髪に合わせたケアへの見直し。若い頃と同じシャンプーやトリートメントを使い続けるのではなく、保湿力や補修力を重視したものを選ぶことがポイントです。洗いすぎや強すぎるケアは、逆に髪と頭皮に負担をかけてしまうこともあります。
さらにおすすめなのが、定期的なサロンケア。髪質改善トリートメントなど、内部から水分と栄養を補給するケアを取り入れることで、扱いやすさとツヤ感が大きく変わります。続けることで髪質が安定し、「年齢のせい」と諦めていた悩みが軽くなるケースも少なくありません。
年齢を重ねることは、決してマイナスではありません。必要なケアをきちんと選べば、髪は何歳からでもきれいを保つことができます。今の自分の髪と向き合い、無理のないケアで、これから先も自分らしい美しい髪を楽しんでいきましょう。髪のお悩みは、ぜひお気軽にご相談ください。
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