松本平太郎美容室 土浦パートワン(PART1)のブログ一覧/ビューティー (7/9)

こんにちは！菅谷です！だんだん暑くなってきましたね(*_*)これからの時期汗をかいて頭皮がべたついたり髪がパサパサしてきて気になりますよね～。頭皮の皮脂の分泌量は顔の約2~3倍！… 続きを見る

こんにちは(^^♪今回は　ツヤの出し方について話していきます。ツヤの無くなる原因m(__)m　　　水分量が少ない！原因は、、、　　パーマ。カラー。紫外線。生活習慣。　　ドライヤー… 続きを見る

ここ半年間続けているおすすめ油、オメガ６系よりも、オメガ３系、アマニ油を寝る前に小さじ一杯飲んで寝ています。朝食時にエゴマ油少々をコーヒーに入れて飲んでいます。ヨーグルト… 続きを見る

こんにちは！暑くなってきましたね～熱中症に気をつけなければいけない季節になりました。今日は熱中症対策です。◎腸ケア水分、ミネラルの吸収率が落ちる、バリア機能の低下が原因。… 続きを見る

こんにちは＼(^o^)／今回は美しい髪の作りかたについてお話しさせて頂きます。          髪は夜に育ちます！その日の食事で得たタンパク質、脂質、炭水化物から出来る成長ホルモンが… 続きを見る

　　今日は「イライラしない」と宣言する！　今日１日、どんな気持ちで過ごしたいかを決め、言葉に出して自分に言い聞かせる　イライラしない、面倒臭がらないなどなんでもOK！　「意… 続きを見る

紫外線が増えていくこの季節に、大豆で体内から肌を良くしましょう！イソフラボン…コラーゲン生成を促し、ハリある肌へ。大豆たんぱく質…セラミドやコラーゲンの量を増やし、バリア… 続きを見る

一日三杯のコーヒー・紅茶で脂肪を燃やしましょう！！コーヒー脂肪を代謝する肝臓の働きに効果的。コーヒーポリフェノールもよい。寝る2時間前までに飲む。紅茶内臓脂肪量が減少。食… 続きを見る

今日は、ハッカ油の効能についてです。【抗菌・抗ウイルス作用】はっか油に含まれるメントールには風邪予防のほか、カビやダニも防いでくれます。【胃腸の働きを良くする】メントール… 続きを見る

爪が弱い、すぐ割れてしまう方、原因は、乾燥と、間違ったケアとされております。爪の削り過ぎや甘皮の取り過ぎ、除光液の多様は乾燥の原因となります。乾燥すると爪の代謝が遅くなり… 続きを見る