エルグラン(ELGRAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- ヘアアイロンの温度
- ヘアアイロンを使うとき、
『とりあえず180℃』にしていませんか？
実はそれ、髪を傷めている原因かもしれません。
大切なのは、髪質に合った温度を選ぶことです。
温度を少し変えるだけで、ダメージはぐっと減らせます。
まずは目安だけ覚えれば大丈夫です。
・ 細い髪・ダメージが気になる人
→ 120～140℃
・ 普通の髪
→ 150～160℃
・ 太い髪・クセが強い人
→ 1６0～180℃
ポイントは、
『できるだけ低い温度でスタイリングする』こと。
高温にすると一瞬で伸びますが、その分ダメージも増えてしまいます。
なるべく低い温度でスタイリングができれば、髪の負担も少なくなります！
髪を傷めないためのちょっとしたコツがあります！
難しいことはありません。
・ 髪はしっかり乾かしてから使う
・ 同じ場所に何秒も当てない
・ 何度も同じ毛束にアイロンを通さない
・ 洗い流さないトリートメントを使う
これだけでも、髪の状態はかなり変わってきます。
ヘアアイロンは、高温だからいいのではなく
自分の髪にあった温度で使うのが適切です！
頻繁に使うものだからこそ、温度を少し見直すだけで、
ダメージを抑えつつ、髪を綺麗に見せることができるかなと思います！
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