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Amour【アムール】

アムール

  • 長野県松本市深志1-2-30アルピコプラザ2F
  • 松本駅徒歩3分松本駅前アルピコプラザ2F バスターミナル併設 立体駐車場2時間分

アムール(Amour)のブログ

宮坂 奈々のブログ一覧

179件のブログがあります

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  • ヨガポーズ ストレッチ
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2021/5/16
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。5月も折り返しとなりましたね。最近のブログは、ストレッチなどの投稿ばかり。みんなとあえて変えて載せる宮坂です。今回は私が行っているヨガポー… 続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチ
    その他
    投稿日:
    2021/5/4
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^_^こんにちは^_^宮坂です。今年のGWは皆さんどうお過ごしですか?やはりおうち時間が長いのでは?そこで前回からのストレッチシリーズ。今回は、肩甲骨ストレッチです。みなさ… 続きを見る
  • スマホ首 その2
    その他
    投稿日:
    2021/4/15
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^_^こんにちは^_^宮坂です。以前、お話をしたスマホ首。凝り固まると、雑巾絞りをした首になり首が前に出ます。現代病ですよねぇ。私もはっ!っとする時があります。なので、皆… 続きを見る
  • チャンリオ
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2021/4/1
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。早いもので今日から4月です!新学期ですよぉ。早いですねぇ。今年は桜も早く咲いているみたいな感じみたいですね。さて、私の最近のハマりもの。10… 続きを見る
  • スマホ首
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2021/3/17
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。3月も早いもので既に折り返してます。早すぎますね。さてさて、季節の変わり目、新学期に向けて春に近ずく陽気です。最近は、皆さん、スマホの見過… 続きを見る
  • 藤下マジックにかかりました。
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/5
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^_^こんにちは^_^宮坂です先日、お休みの日にアムールへ。。お客様となりカットをしにアムールへ行きました。11月からずーっと髪を切りたかった私。 なかなか時間が合わず取れ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/14
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^^ ^こんにちは宮坂です。2月は日にちが短い分、今日が折り返し時点ですよね。今日は、バレンタインかぁ。。。自分にチョコを買いました。。。皆さんは日々、感謝出来る人に… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2021/2/3
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂ですいやぁ~今日は二十四節気の一つの立春ですね昨日は節分でしたが、皆さん豆まきしましたか?私は豆まきをして南南東を向いて恵方巻きを食べました。季… 続きを見る
  • 極寒
    その他
    投稿日:
    2021/1/20
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。いやぁ~寒い(>人<;)今朝は-8.5℃。。。私は寒いと動けなくなるので、防寒をしっかりして朝からウォーキング。ヨガ。ストレッチ。そして出勤!!… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2021/1/8
    投稿者:
    宮坂 奈々
    皆さん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。改めまして明けましておめでとうございます。昨年は沢山沢山 ありがとうございました。2021年もよろしくお願いします。さて、今朝、寒くて目が覚め… 続きを見る
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