ヘアーサロン ソシエ キンテツカシハラテン
- 奈良県橿原市北八木町３‐６５‐１１ 近鉄百貨店橿原店６Ｆ
- 近鉄「大和八木」駅北口より徒歩2分、JR桜井線「畝傍」駅出口より徒歩約8分。
ソシエ 近鉄橿原店のブログ
趣味・マイブームのブログ一覧
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
広背筋は腕のバランスを取るのに重要な筋肉です。背骨周りの筋肉は背中を反るときに必要な筋肉です。背筋がしっかりするときれいな姿勢になります。腹筋はお腹の中央やサイドにありま… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
インナーマッスルは、主に姿勢を調節したり、関節の位置を正常に保ったりする働きをしております。運動においてはパフォーマンスを上げるためにアウターマッスルを鍛えることが必須な… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
大胸筋や力こぶを作る上腕二頭筋などはアウターマッスルです。ベンチプレスやスクワットのような筋力トレーニングは、主にアウターマッスルを鍛えることを目的としています。アウター… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
人間の筋肉は体の中心に近い部分、骨に近い部分から、何層にも重なって体を覆っています。この中で、比較的深い部分にある筋肉がインナーマッスルと呼ばれています。インナーマッスル… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
睡眠は脳が休息するために大切な時間です。身体の疲れは横になって休むだけでもある程度回復できますが脳は眠ることでしか休息できないのです。睡眠をとらないと、次のような弊害が起… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
睡眠不足が続くと自律神経のうちの交感神経が過度に緊張し風邪をひきやすくなります。反対に十分な睡眠は、副交感神経を優位にし白血球のリンパ球を増やすので風邪をひきにくくなるの… 続きを見る
趣味・マイブーム- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- レセプシ ョン 中川
睡眠中はさまざまなホルモンが分泌され身体を修復し、新陳代謝を促して日中の疲れた体を効率よく修復します。また、睡眠には免疫力を高める役割もあります( ｀ー´)ノ 続きを見る
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投稿者： レセプシ ョン 中川
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