シャンディア(SHANDIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/13
- 梅雨の時期のお肌
- シャンディア脱毛担当の夏目です！
ジメジメした梅雨がやってきましたね。雨が多くて気分もどんよりしがち…。そんな時こそ、お肌のケアがとっても大事なんです♪
梅雨にお肌が受けやすいダメージと、毎日できる簡単なケアのポイントをご紹介します！
梅雨は湿気が多くて、肌がベタベタしやすい季節。でもその一方で、冷房や冷たい飲み物で体が冷えると、お肌はカサカサになってしまうこともあるんです。
さらに、湿気でお肌のバリア機能が弱まり、ニキビや吹き出物が出やすくなることも…。肌トラブルが増える方も多いですよね。
梅雨のお肌ケアのポイント
しっかり保湿を！
湿気があるから大丈夫、と思って油断しがちですが、実は肌の中は乾燥していることも。
さっぱりしたジェルやローションで、ちゃんと水分を入れてあげましょう。
洗いすぎに注意！
ベタつくからとゴシゴシ洗うと、お肌が傷ついてしまいます。
やさしく洗って、必要なうるおいは残してあげてくださいね。
紫外線対策も忘れずに！
梅雨の曇り空でも、紫外線はしっかり降り注いでいます。
日焼け止めは毎日が基本。お出かけ前にサッとひと塗りを習慣にしましょう。
食べ物でお肌の中から元気に！
ビタミンたっぷりの野菜や果物をとると、お肌も喜びます。
特にビタミンCやEがオススメです♪
ゆっくりリラックス♪
ストレスもお肌の大敵。お気に入りの音楽を聴いたり、お風呂にゆっくり浸かったり、「ホッとする時間」を作ってあげましょう。
ちょっとした心がけで、お肌はグッと元気になりますよ。
ジメジメした季節も、自分をいたわりながら楽しく過ごしていきましょうね！
投稿者
夏目 有香
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