ラファル(Raphal)のブログ一覧 (17/23)

1.地肌をいたわる洗髪方法に変えるフケが気になって、1日に何度も髪を洗っている人は、今すぐやめましょう。洗い過ぎは地肌に必要な水分・油分を奪ってしまいます。逆に皮脂の過剰分… 続きを見る

1.　　シャワーの温度が高すぎるシャンプーやリンスなどの際に使用するシャワーの温度が高すぎると、頭皮に必要な皮脂も洗い流されてしまうことがあるといわれています。シャワーの温… 続きを見る

脱毛の原因のひとつに、頭皮の血行障害があります。血液の流れがスムーズにいかなくなると、必要な栄養素が毛根に運ばれなくなり脱毛が起こるのです。頭皮マッサージは血行をよくする… 続きを見る

【髪の正しい洗い方】1.  まずシャンプーをつける前に、軽いブラッシングで髪についたホコリを取ります。さらにぬるま湯だけで髪を充分にすすいでください。これだけでほとんどの汚れ… 続きを見る

有酸素運動の継続は育毛に効く有酸素運動とは、酸素を消費する方法で筋収縮のエネルギーを発生させる方法をいう。また「十分に長い時間をかけて心肺機能を刺激し、身体内部に有益な効… 続きを見る

育毛にいい食事、食べ物を紹介していきたいと思います。　　みかんみかんには血管を拡張する働きがあるので血行が良くなり、栄養が頭皮までスムーズに届くようになります。みかんの皮… 続きを見る

一般的なシャンプーは三種類あります。高級アルコール系シャンプー一般に店舗などで販売されているほとんどシャンプーがこの高級アルコール系シャンプーです。高級と聞くとなんだかよ… 続きを見る

長持ちさせるコツ３　カラーケアできるトリートメントを使うヘアカラーをして1～2週間は、カラー専用のヘアトリートメントを使うのをおすすめします。ダメージケアはもちろん、色落ち… 続きを見る

ヘアカラーをしても、理想のカラーがなかなかキープできない！という人は多いと思います。中には、「わたしはどうせ色落ちしやすい髪質だから……」とあきらめモードの人も。実は、ヘ… 続きを見る

まず、一番大切な事は食事です。ところで、髪の毛の成分は何でできているのでしょうか？ 答えは、皮膚や爪と同じケラチンというタンパク質です！ですので、一日三食のすべてに植物性… 続きを見る