ラファル(Raphal)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/8/20
- 季節の変わり目は抜け毛が多い
- 抜け毛が最近増えてきたと悩んでいませんか？抜け毛の原因は女性・男性ともに、季節が関係していることがあるそうなのです。
春や秋になると急に増え始める抜け毛。実はこの時期には、抜け毛の本数が通常の2倍に増えると言われています。毎日普通に生活していても、個人差はあるものの1日数十本から100本程度の髪の毛が抜けているので、急激に抜け毛が増えるとこのまま薄毛になってしまうのではと不安になりますよね。
季節の変わり目である春と秋の抜け毛は、あまり気にしなくて大丈夫！動物の毛の生え変わりの時期と同じで、人の体毛も季節の変わり目には抜けやすくなるのです。
ただし、抜け毛の量が異常に増えたり、髪の毛や毛根が細く弱くなっていたりした場合には要注意です。頭皮や髪の毛を作る毛母細胞に知らず知らずのうちにダメージが蓄積されていることも考えられます。そのままにしておくと、抜け毛が改善せずに薄毛の原因となってしまいます。
髪が抜けやすい時期はあるのか？季節ごとの抜け毛の原因を紹介していきたいと思います。
春は始まりの季節と言われます。新しい学校、新しい職場、環境がガラリと変わり、精神的にストレスが溜まる季節です。新社会人などは、初めての1人暮らしで食生活が急激に悪くなり、抜け毛を引き起こすこともあります。
夏は暴飲暴食や夏バテによる食欲減退で、身体の代謝機能が急激に落ちてしまう夏。汗や皮脂の分泌増加や紫外線による頭皮のダメージなど、頭皮環境も悪くなりがちな季節です。食生活を整えて、頭皮環境を良好に保ちましょう。
秋は抜け毛の数が最も増える可能性があるのが秋だとされています。その理由は主に2つ。1つ目が髪の毛母細胞が入れ替わる時期だということ。2つ目は、夏の髪への紫外線のダメージが時間差で現れる時期ということ。
冬は1年のうち、最も頭皮が乾燥する季節です。頭皮が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌されてしまうので、頭皮環境が悪化してしまいます。
春や秋、梅雨の時期など、季節の変わり目にはどうしても抜け毛が増えてしまいます。生理現象による抜け毛ももちろんありますが、それ以外にも頭皮環境の悪化によって抜け毛が増えている可能性も十分考えられます。
抜け毛が急に増えてきたなと感じたら、それ以上悪化させないためにも頭皮ケアは欠かせません！
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