シュガーラブル(Sugar rable)のブログ
ビューティー
投稿日:2020/2/4
- 気になってくる☆抜け毛・細毛・薄毛の原因と対策3
- では今回は対処法のお話です☆
【抜け毛・薄毛・細毛への対処法】
1 栄養をしっかり摂る
バランスの良い食事を心掛けましょう
一日3食規則正しく30種類の食材を!
と言っても忙しい女性にとっては無理な話です。
毛髪はタンパク質からできていますので。良質なたんぱく質を主にミネラルやビタミンを意識してとりましょう。
2 日頃から頭皮ケアを行う
洗髪は1日1回くらいが適当とされています。
適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く血行促進にもなり抜け毛予防にもなります。
3 規則正しい生活を送る
健康なヘアサイクルを維持するにはストレスを軽減させ自律神経を安定させる必要があります。
そのためにはなにより規則正しい生活と充分な睡眠が必要です。
良質な睡眠を確保するために毎日適度な運動をするのも効果的です。
抜け毛・細毛・薄毛が気になる方、ぜひ試してみてください☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
シュガー ラブル
サロンの最新記事
●2026/3/11
投稿者:戸丸 知香
●2026/3/5
投稿者:川端 美香
●2020/10/29
投稿者:戸丸 知香
●2020/4/30
投稿者: シュガー ラブル
●2020/3/24
投稿者:戸丸 知香
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2020年10月分(1)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(2)
- 2015年7月分(3)
- 2015年5月分(1)
- 2015年3月分(2)
- 2015年1月分(1)
- 2014年11月分(2)
- 2013年5月分(1)
- 2013年4月分(1)
もっと見る
シュガーラブル(Sugar rable)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥7,100 リピーター多数!トリートメントでかけていくキュアストレート¥8800→¥7100
|
| 新 規 |
¥8,900 とってもお得カット&カラー&トリートメント+炭酸シャンプー10450円→8900円
|
| 新 規 |
¥13,330 【毛先に自然なカールがつけられるストレート♪】エコルテ15,950円→13,330円
|
| 新 規 |
¥11,610 【カットも込で11500円!!】パーマ&カラー 14575円→11610円
|
| 新 規 |
¥4,360 【平日13時以降限定!根元カラーのみ】リタッチカラー 6050円→4360円
|
| 新 規 |
¥12,120 【カットもトリートメントも込!!】ストレート 14,300円→12,120円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

