アイエヌジー(i.n.g)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2017/10/27
- マイブーム☆
- こんにちは☆
30代も半ばになり、著しく体系の変化を感じている畑井です(笑)
だいぶ肌寒くなってきましたね。
年々寒がりになっているのは気のせいでしょうか？？
最近は、先にも書きましたが体系の変化が・・・
そこで2か月前より、体質改善に取り組んでおります！！
ハタザップ！！（ハタイなんでｗ）
食事制限・筋トレ・体幹トレーニング・有酸素運動など
あらゆる事を駆使して2カ月間取り組んだ結果・・・
-4ｋｇの減量に成功しました(^^)
ただまだ目標があり6か月後には-10ｋｇを目指しております！！
今後のハタザップの動向も楽しみにして下さい。
体質改善をすると、見た目もそうですが体内環境も良くなりお肌の調子もよくなりますよ(^^)
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