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218件のブログがあります

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  • アレルギーと腸内環境
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    吉岡
    花粉症や肌荒れなどのアレルギー症状は腸内環境が関係しているかもしれません。体の免疫の約7割は腸に集まっていると言われています。腸は、食べ物だけでなくウイルスやアレルゲンな… 続きを見る
  • はちみつ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    吉岡
    甘いものが欲しいとき砂糖の代わりにはちみつを選ぶ方も多いのではないでしょうかはちみつの健康にうれしいポイントはちみつには〇ビタミン〇ミネラル〇酵素〇ポリフェノールなどが含… 続きを見る
  • 脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    佐藤 香麻理
    ずっと考え事をしている、寝ても疲れが取れないなどを感じることはないでしょうか?それは脳が疲れているサインかも。疲れが取れない原因は、筋肉や体だけとは限りません。情報過多や… 続きを見る
  • 眠れない夜に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    吉岡
    布団に入っても早く寝なきゃと焦るほど目が冴えてしまうことはありませんか?そんな時は、無理に眠ろうとせず、まずは呼吸をゆっくり整えてみてください。吸うよりも吐く時間を少し長… 続きを見る
  • 食べるレチノール ニンジン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    吉岡
    年末年始の暴飲暴食で肌荒れしてしまったので最近はニンジンを1日1本食べるようにしています!温野菜にして食べたり、サラダでも◎βカロテンは脂溶性なのでオリーブオイル、ごま油、… 続きを見る
  • 頭皮の硬さと睡眠の質の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    吉岡
    頭皮が硬い状態というのは血流が滞り、筋肉や筋膜が緊張しているサインになります。ストレスが続いている考え事が多いスマホやパソコンを長時間使う食いしばりや歯ぎしりこうした状態… 続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    吉岡
    なんとなく不調が続くそんなときは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は呼吸血流内蔵体温 の働きなど無意識に調整してくれている大切な神経。ストレスや生活リ… 続きを見る
  • seasonal blend
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    村田 友和
    1月のブレンド年末年始の不規則な生活や食習慣の影響を受けやすい 1 月は、胃腸の働きや自律神経のバランスが乱れやすい 時期です。この生活リズムの乱れをそのままにしてしまうと、… 続きを見る
  • 施術後、頭が軽くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    吉岡
    施術後に頭が軽くなった、視界が明るくなった気がするこのような感想をいただくことがあります。頭が軽い感覚、気のせいではありません。〇血流が良くなったサイン頭皮や首まわりが緊… 続きを見る
  • 癒しという新たな選択肢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    村田 友和
    詳しくはホームページ内ブログやnoteでご覧頂けます。
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【漢方アロマ×オーガニック】カット&漢方アロマヘッドスパ (80分)

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