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リンク(LinK)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/19
- 暴飲暴食の結果^^
- 1月のブレンドはお正月のお休みで生活習慣が乱れたり、食べることが多くて胃腸が疲れたりしてる所をケアしてくれる香りになります。
私は年末年始かなり暴飲暴食してしまいました( ; ; )
なので1月のブレンドのまんまの症状がでてしまっています( ; ; )
私は「脾」の香りを選ぶ事が多いので
元々胃腸が弱く、消化が遅いのに結構な量を食べてしまいます( ; ; )
なのでいつも胃もたれしています(よくない)
胃腸に負担がかかると、口内炎や口のまわりにニキビが出来やすくなります
今回は見事、口内炎もニキビもでてきてしまって反省しました
このような食生活を続けていると
ここ数ヶ月は身体が軽くて朝も起きやすかったのに
休みの間は朝起きづらく身体もおもかったので
そうなると休みの日の過ごし方も変わってきてしまうので
食生活って重要だなと実感しました。
しばらくは、ビタミン剤のんで食べるものに気をつけて過ごしたいと思います^^
神楽坂のマティーニバーガーさん
マッシュルームチーズバーガーにアボカドトッピング^^
美味しかったです^^
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