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投稿日：2026/2/27
- 雨の日…身体が重いと感じる人こそヘッドスパ
- こんにちは。デザイナー兼スパニストのritsukoです。
雨の日、なんとなく体が重い方へ。
朝からだるい。
頭がぼーっとする。
やる気が出ない。
でも、ちゃんと寝たはず…。
それ、気圧の変化で、自律神経が乱れやすくなっているサインかもしれません。
雨の日は、体が無意識に緊張モードに。
特に頭皮は硬くなりやすく、
・頭が重い
・ 目の奥がつらい
・首肩までガチガチ
そんな状態になりやすいです。
ヘッドスパは、固まった頭皮をゆるめて、リラックスモードへ切り替える時間。
「終わったあと深呼吸したくなる」
「その日の夜よく眠れた」
そんなお声も多くいただきます。
無理に頑張らなくていい日。雨の日こそ、整える。
今日は、重だるさを我慢せず頭皮からゆるめませんか？
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