ネイトル(naitre)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/15
- 2026年、整うはすが完全に乱れた話
- 2026年の始まり。
今年は何か新しいことに挑戦しようと思い、行ってきました。
そう、サウナ。
「整う」という言葉はよく聞くものの、
正直なところ、未だにその感覚が分からない。
今年こそは…と気合を入れて挑戦。
サウナ → 水風呂 → 外気浴
何も起きない。
気を取り直して、もう一回。
サウナ → 水風呂 → 外気浴
やっぱり、何も起きない。
サウナ常連のお客様に聞くと
「整うってフワフワした感じですよ！」とのこと。
なるほど。
ということで、さらにもう一回。
サウナ → 水風呂 → 外気浴
真冬の外気浴。
とにかく寒い。
フワフワどころか、ガクガク。
「整うって、この寒さの向こう側にあるのか？」
そんな哲学的なことを考えながら時間が経過。
お風呂を上がり、服を着ても寒気が止まらない。
普段は営業中、暑くて半袖なのに
この日は全身ブルブル。
翌朝。
全身だるい。寒気MAX。
嫌な予感しかしない。
夕方、内科へ。
診断結果――
インフルエンザ。
整うどころか、
免疫力を限界まで追い込んで帰ってきただけでした。
どうやら私が整えたのは、
自律神経ではなくウイルスの侵入ルートだったようです。
2026年、最高に乱れたスタート。
皆さんは、ちゃんと整ってますか？
サウナはもう少し身体を大切にできる大人になってから
再挑戦します！！
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