グラップ 小田急相模原店(gra up)のブログ
その他
投稿日：2014/12/1
- 体調管理と髪管理？
- これからますます寒くなりますね・・・カゼひいたりと、体調をくずしやすくなりますよね。
体調管理もちゃんとしなきゃいけないけど、髪、頭皮の管理もしなくちゃです。
栄養をとって、しっつかり休んで、清潔にすること。
たんぱく質、亜鉛、ビタミンAを含んだものを食べると髪、頭皮にいいですよ。そして、規則正しい生活・・・
大事です。
シャンプーもしっかり汚れを落としてゆすぎもしっかりしてください・・・リンス、トリートメントなどをきちんと
つけて保護してくださいね。
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