アナログノイ(analog noi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 白髪防止
- 3枚目ビフォー
今回のゲストさんは、カットと頭皮ケアをメインにした施術でした。
お悩みは毛量が多いことと、年齢とともにトップのボリュームが気になってきたことです。
自然志向の方で、普段から豆類をよく食べられており、髪に良い食べ物についてたくさんご質問をいただきました。
食事は髪にとってとても大切で、特に豆類や豆乳、乳製品などに含まれる栄養素は、髪や白髪ケアの面でも注目されています。
こうした食事の意識は、髪だけでなく体全体の調子を整えることにもつながります。
これからの時代は、外側からのケアだけでなく、体の内側から整えることも重要になってくると感じています。
私は美容師であると同時に、ダイエットアドバイザーの資格も持っています。
ダイエット目的でなくても、髪に良い生活習慣や食事の考え方を知りたい方にもお役に立てると思います。
髪や頭皮をこれから先も大切にしていきたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
#髪質改善 #頭皮ケア #大人女性の髪 #白髪ケア #白髪染め #エイジング毛 #ボリュームアップ #トップふんわり #自然派美容 #内側からキレイ #食事と美容 #豆類生活 #大人のヘアケア #頭皮環境改善 #健康美 #美髪習慣 #ダメージレス #予防美容 #大人世代ヘア #髪を育てる
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