アナログノイ(analog noi)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/2/12
- ベジタリアン？
- 今回ご紹介するのは、私の普段のランチです。
基本は野菜中心。
キャベツとにんじんをシンプルにレンジで温めるだけ。
味付けはほとんどしていませんが、その日の気分で少しだけ調味料をつけて食べたりもしています。
あくまでベースはシンプルに。
正直、見た目は華やかではないかもしれません。
でも、この食事にしてから体の調子がとても良いです。
体が軽い。
集中力が安定する。
疲れにくい。
美容師という仕事は体が資本です。
そして髪をきれいにする仕事だからこそ、自分自身の内側を整えることを大切にしています。
食事が整うと体が整う。
体が整うと肌や髪のコンディションも変わってくる。
外側からのケアだけでなく、内側から整えること。
まずは自分から実践し続けていきます。
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