フロー(Flow)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/7
- gymでトレーニング
こんにちは久保田です。
まだまだ寒い日が続きますね♪
みなさん風邪をひかないように気をつけて下さいね^ ^^ ^
私は軽～い筋トレですが、一応週3でgymに通っています。
8年前に膝の手術をしてから、膝周りの筋肉をつけようと、トレーニングを始めました^_^
ハードなことは出来ませんが、少しでも汗をかくと気持ちがいいですね^_^
gymには、大会に出場される、憧れるような素敵な女性が沢山いて、刺激をもらってます( ^ω^ )
私より年上の、方々も、かっこよすぎるぐらいスタイルが良く、トレーニングも上手です♪
あんな年の取り方をしたいなぁと思います♪
地味にコツコツ頑張ります(o^^o)
ありがとうございました(o^^o)
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