アトリア ユナイテッド
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アトリア ユナイテッド(Atria united kawasaki)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/12/21
- 抜け毛
- 抜け毛
髪の毛って１日に何本くらい
抜けると思いますか？？
実は健康な人で約５０～１００本ほど１日に抜けているのです！
なのでこの程度なら全く心配ありません。
そして人によっては１日それ以上抜ける人もいますが
それが正常な人もいます。
なので抜け毛で気にしてほしいのは
「急に抜け毛の本数が増え、抜け毛が減少しない」
という、このような状況になったら
何らかの原因があると考えていいと思います。
考えられる原因
・食生活が変わった（一人暮らしなどして）
・ダイエットを始めた
・仕事が忙しくなった
・睡眠時間が減った
・シャンプーを変えた
など
様々な原因が考えられます！
なので少し時間ができた時などで
頭皮のマッサージを行ってあげてください(^^)/
血行が良くなることで
健康で丈夫な髪の毛が生えてきます！
ちなみに１年で抜ける毛が最も多い季節は「秋！」
夏の強い紫外線や過剰な皮脂によって炎症が起こり、
頭皮環境がデリケートになっているせいと言われています。
抜け毛でお悩みの方は
日頃からの頭皮のマッサージや食生活の改善、
適度な運動、十分な睡眠が大事になってきます☆
ストレスは抜け毛の原因につながるので思いつめず
出来ることから少しずつ行えるといいですね(^^♪
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