ヘアリゾート粋 dua 新宿南口店 【ヘアリゾートスイ ドゥオ】
ヘアリゾートスイ ドゥオ
- 東京都渋谷区代々木２-6-8 Shinjuku ex 2F
- 新宿南口2分[メンズカット/メンズヘッドスパ/メンズパーマ]
ヘアリゾート粋 ドゥオ 新宿南口店(dua)のブログ
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投稿日：2025/10/29
- 自律神経乱れを整える 頭皮の整体/オイルマッサージ
- いつもヘアリゾート粋duaのブログをご覧頂きありがとうございます。
専属スパニストの矢澤です。
秋を感じつつも急な寒さ、皆様お身体いかがでしょうか？
朝晩の温度変化は、お身体の不調につながることも。
原因は【自律神経の乱れ】自律神経とは？
自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のこと
呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。
・ めまい、不眠
・ 食欲不振、便秘、下痢
・ イライラ、気分の変化
・ 冷え、むくみ
・肩こり、腰痛、頭痛
こんな症状出てませんか？？
【改善策】
ゆっくり湯船につかる
身体を温める、お風呂に入る時間がなかったら
手首足首を温めるでもgood!
・身体を温める食材を摂る
土の中の食べ物（根菜類）は身体の芯を温め臓器を安定させる効果アリ
・ストレッチをして筋肉をゆるめる
頭皮はなかなか、自分で温めたりゆるめる、ほぐすことが難しい場所でもあります。そんなときは専属スパニスト矢澤へお任せください♪
気持ち良い極楽マッサージで、癒しの世界へ☆
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