グランツ デザイナーズサロン
- 神奈川県横須賀市久里浜４‐８‐８ウエストポートビル１F
- 【Ｐあり】☆京急【久里浜駅】より徒歩2分/ＪＲ【久里浜駅】徒歩3分☆≪髪質改善≫
グランツ デザイナーズサロン(GLANZ Designer's Salon)のブログ
その他
投稿日：2025/8/17
- 夏のセルフケア(^^;
- こんにちは！GLANZのKAIです！
8月に入り夏のイベントが多い分ちょっとしたことで、
夏バテや熱中症を引き起こすことがあります。
紫外線や湿気、気温など身体的に体力を使い、ストレスを抱えやすい時期になります。
なので今回は、夏バテ対策としてお家でできるセルフケアなどのお話をしていきます。夏だから気分も上がり、たくさん出掛けてアクティヴに動きたくもなりますが、
最近の夏は紫外線や気温の上昇も著しくなっているので、
それだけでなく夏の疲労のケアも大切になっていきます。■週1日は、「骨休めの日」をとる
心身を癒すには、物理的に身体を休める時間をもつのが効果的です。
そのためには、週1日は「骨休めの日」を設けましょう。
骨休めとは、骨を休めるようにゆっくりリラックスして過ごすこと。
誰にも気を使わず、何の予定もなく1日を過ごすことで、
溜まった疲れが体の芯から癒されます。
例えば温泉やマッサージに行ったりなど、
身体をいたわってあげるような日を作ってあげるといいかもしれません。■夏休み限定イベントは、間をあけて計画
展示会、フェス、花火大会など、この時期限定のイベントに連続で参加すると、
楽しくても疲労は蓄積します。
すると、せっかく参加したそれぞれのイベントの記憶や印象も、薄れてしまうでしょう。
厳選したイベントを、間をあけて予定を組むようにすると疲労を持ち越しすぎずに
楽しめると思います。
週に一回など回数を決めていくのも良いと思います。
まだまだ暑い日が続きますので体調に気をつけながら楽しい時間を過ごしていきましょう。
それでは今日の輝かしい1日にするための一言。
『 快い眠りこそは自然が人間に与えてくれるやさしい、なつかしい看護婦だ。 』
ならば適度に休息をとり次の行動へのエネルギーを蓄えていこうじゃないか
------------------------------------------------------------------------------
急速にも色んな種類がありますが、次につなげていくべく
ヘアスタイルもトリートメントなどで綺麗にしつつ、軽やかな夏を過ごせるように
充分な休みを取っていきましょう。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【最高手触り♪】似合カット+カシミヤトリートメント+癒しスパ♪11000⇒9900
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（4）
- おすすめスタイル（22）
- サロンのNEWS（94）
- おすすめメニュー（32）
- 仕事の出来事（30）
- プライベート（89）
- マイペット（2）
- お気に入りアイテム（22）
- 趣味・マイブーム（11）
- ビューティー（35）
- その他（25）
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（3）
- 2014年8月分（6）
- 2014年7月分（2）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（5）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（3）
- 2014年1月分（2）
- 2013年12月分（5）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（2）
- 2013年8月分（3）
- 2013年7月分（3）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（5）
- 2013年4月分（3）
- 2013年3月分（6）
- 2013年1月分（1）
もっと見る
グランツ デザイナーズサロン(GLANZ Designer's Salon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥4,980 【大人気♪】似合カット+髪質改善シャンプー+マイクロバブル+プチスパ 4980
|
| 新 規 |
¥9,900 【ストーリー世代♪】カット＋艶カラー+マイクロバブル+プチスパ 14300⇒9900
|
| 新 規 |
¥3,980 【新規男性 限定】カット＋マイクロバブル+頭皮マッサージ付き 3980
|
| 新 規 |
¥13,800 【人気No.1！】カット+カラー+カシミヤトリートメント+プチスパ 13800
|
| 新 規 |
¥9,900 【大人の白髪染め】似合カット＋大人グレーカラー+マイクロバブル13200⇒9900
|
| 新 規 |
¥19,800 【やわらか縮毛矯正♪】 カット+縮毛矯正+癒しのプチスパ 24200⇒19800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
