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GLANZ Designer's Salon

グランツ デザイナーズサロン

  • 神奈川県横須賀市久里浜4‐8‐8ウエストポートビル1F
  • 【Pあり】☆京急【久里浜駅】より徒歩2分/JR【久里浜駅】徒歩3分☆≪髪質改善≫

グランツ デザイナーズサロン(GLANZ Designer's Salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/16
『美容』に良い生活習慣vol.16
 こんにちは、GLANZのKAIです!

 みなさん日常生活でのルーティンはお持ちですか?
 ルーティンはその日一日をより良いものにするために
 みなさん無意識に行っていることがあるかもしれません。

 このブログでは、日常的に行える習慣で美容に良いことを
 取り上げていこうとおもいますので是非参考にしてみてください!
『美容』に良い生活習慣vol.16_20251016_1
 コロナ禍中により人気になったサウナ活動ですが、
 一か月や一週間の生活の中にルーティーンとして入れていくと
 身体に対するメリットがとても多くなります。
『美容』に良い生活習慣vol.16_20251016_2
 ・血行促進:サウナに入る際の発汗により、血流が促進され、全身の新陳代謝が活発になります。

 ・デトックス効果:汗を通じて体内の老廃物や余分な水分が排出され、
 肌のくすみやむくみが解消されます。

 ・ストレス軽減:サウナの高温環境は自律神経を整え、リラックス効果をもたらします。

 ・免疫力向上:高温環境は免疫細胞を活性化し、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。

 ・美容効果:ヒートショックプロテインが生成され、肌の老化を防ぐ効果があります
『美容』に良い生活習慣vol.16_20251016_3
 ただの趣味だけでなく、同時に健康や美容に対しても効果がある分、
 今とても人気です。
 ちょっとした運動不足の改善にもつながるため、より健康効果は高いものだと思います。

 僕も二週間に一回はサウナに入ったりするようになりました。
 男女関係なく楽しめて綺麗になる手助けをしてくれるので
 ルーティーン化していくのもおすすめですよ♪

 それでは今日の輝かしい1日にするための一言。

 『 一日一善 』
 ならば小さくとも誰かのためになることを行い
 素敵な気分を造り上げていこうじゃないか

 ------------------------------------------------------------------------------
 普段の美容を意識したサウナなどを取り入れながら、二月に一回や月に一回の美容室に
 行くときも頭身浴やトリートメントなどで
 更に綺麗で健康の頭皮や髪の毛を手に入れていきましょう♪

 皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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    グランツ デザイナーズサロン(GLANZ Designer's Salon) 市村 信太

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