アパートメント401.402 ヨンマルイチヨンマルニ(apartment401.402)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/20
- アロマのはなし。
こんにちは
apartmentの生嶋です。
ブログの更新がご無沙汰しておりましたが、また空き時間でちょこちょこ小ネタを投稿していこうと思いますのでよければご一読ください。
apartmentにはアロマオイルを使ったスパのメニューがあります。
いい香りに癒されたい方にお選びいただくことが多いのですが、そもそもアロマの効果ってなんでしょう？
今日はそんなお話です。
アロマの効果というのは直接肌に対してではなく、香りを通して脳や感情に働きかけます。
ダイレクトに身体に入れるものではないから、さほど効果がないのではないか？と思われるかもしれませんが、実際私たちが日頃いちばん振り回され、自分でコントロールが難しいのが脳や感情なのではないかと私は思います。
心がモヤモヤする、やる気がでない、感情の浮き沈みがある、心配事がある、理由は見当たらないがなぜか暗い気持ちになる、夜ぐっすり眠れない。
どれかひとつ、もしくは複数思い当たる方がほとんどではないでしょうか。
そこから抜け出す手段はいくつかありますがそのひとつとして、香りの力で前向きになったり、リラックスできたりするお手伝いができればなと思っております。
ネガティブな場面だけでなくポジティブな使い方もあります！
大切なプレゼンに向けて気持ちを落ち着けたい、免疫力をあげて毎日元気にすごしたい、身体の巡りをよくしてキレイになりたい、などなど。
自分の意志力だけでなんとかするのが大変な事柄について、きっかけになり、やる気スイッチをオン！にしてくれます。
たとえば、"refresh"というブレンドは、まずオレンジのフレッシュで爽やかな香りがして、そのあとにユーカリやベルガモットが香ります。オレンジの香りにはストレス緩和、安眠効果があり、ユーカリには呼吸器系をすっきりさせてくれる効果があります(花粉症、鼻炎でお悩みの方にとってもおすすめです)。ベルガモットは、情緒安定、便秘解消効果などがあります。
ご紹介した効果はほんの一部で、そのほかにもさまざまな効果があり、自律神経に働きかけます。
この他にも7種類のブレンドがあり、効果や感じ方もそれぞれ違います。
一緒に香りながら楽しくお選びいただく時間も私は大好きです。
ここで一回リフレッシュ！明日からやる気出すぞ！ってタイミングで、ガソリン注入するイメージでヘッドスパしにきてください(^^)
apartment生嶋
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