Above the beauty island 吉祥寺店 【アバーブ ザビューティーアイランド】
アバーブ ザビューティーアイランド キチジョウジテン
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１-11-11 武蔵野ビル2F
- 吉祥寺 公園口 徒歩3分 (Above吉祥寺) [髪質改善/縮毛矯正/ヘッドスパ/白髪染め]
アバーブザビューティーアイランド(Above the beauty island)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 自律神経の話のつづき
- こんにちは！
スタイリストの佐藤です。
前のブログで自律神経についてお話しましたが、今回は交感神経と副交感神経についてお話したいと思います。
お付き合いいただけましたら幸いです(^^)
【活動】する交感神経は、緊急時や日中などに優位になります。
筋肉に血液を送り込んだり、呼吸を速くさせたり、活動させるアクセル役です。
一方、【休息】する交感神経は、文字通り休息中や睡眠時、リラックス状態の時に優位になります。
身体のブレーキ役として、筋肉を緩ませ、血管を拡張させる働きがあります。
どちらかが優れているのではなく、元気な日々を送る為にも、自律神経のバランスが取れていることが大切です。
これらは健康な身体や健康な頭皮、毛髪に大きく関わってきます。
忙しい毎日だとは思いますが、しっかり働き、しっかり休むが大事ということですね(^^)
みなさん動きっぱなしで休むことを忘れていませんか？
少しでも休息の時間を設けて健康な生活を心がけましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Above the beauty island 吉祥寺店 【アバーブ ザ ビューティーアイランド】
《住所》
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル２F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《営業時間》
平日/土曜 9:30~19:00
日曜/祝日 9:30～18:30
火曜定休
[カット・カラー最終受付17:00]
（日、祝は30分早まります）
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