フリーゼアコマキ(FRISEUR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 雨の日のスキンケア
- こんにちは！アシスタントの河山です！
雨の日は肌の調子が崩れやすいと知っていましたか？
雨の日＝低気圧。
低気圧になると空気中の酸素が少なくなり、自律神経が乱れやすくなります。これによって血流が悪くなり、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなってしまうのです。また、気圧の変化で体がむくみやすくなる人も多く、それに伴って肌もどんより・くすみがちに。なんだか化粧ノリが悪い、肌がごわつく、というのは、まさに低気圧による“内側からの変化”が原因かもしれません。
雨の日スキンケアのポイント
1. 「巡り」を意識してスキンケアをする
低気圧で滞りがちな血行やリンパの流れを促すために、軽いマッサージを取り入れるのがおすすめです。
フェイスオイルや美容液を使って、優しくリンパに沿って流すだけでもOK。
特に首・フェイスライン・耳下腺（耳の下あたり）を意識して流してみてください。むくみや重だるさがスッキリします。
2. くすみケア成分を取り入れる
ビタミンC誘導体やナイアシンアミドなど、くすみケアに優れた成分を含んだ美容液やクリームを使いましょう。
雨の日の“どんより顔”をパッと明るく見せるサポートをしてくれます。
3. 保湿をいつも以上に丁寧に
低気圧＋湿度が高い＝肌が潤っているように見えて、実はインナードライ状態になっていることも。
いつもよりしっかり「水分＋油分」をセットで与えて、肌のバリア機能を整えてあげることが大切です。
4. アロマや香りで自律神経を整える
雨の日の気分の落ち込みには、香りの力を借りてみて。ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムなど、自律神経のバランスを整えてくれる精油を取り入れたフェイシャルミストやアロマオイルもおすすめです。
投稿者
河山 楽
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