フリーゼアコマキ(FRISEUR)のブログ
その他
投稿日：2026/3/11
- 花粉対策
- こんにちは！アシスタントの河山です！
花粉が辛い時期になりましたね！今回は花粉対策について説明させていただきます！
花粉対策の基本は「吸い込まない・家に入れない・付着させない」の3点です。マスクやメガネの着用、帰宅時に服をブラシで払う、部屋の換気は短時間にして空気清浄機を活用し、こまめな掃除を心がけましょう。特に飛散が多い10時～16時、晴れ・風の日は外出を避けるのが有効です。
【生活の基本対策】
外出時の装備: マスク（顔に隙間なくフィットするもの）と花粉用メガネで防御する。
洋服の素材: ウールなど花粉が付着しやすい素材を避け、表面がすべすべした素材を選ぶ。
帰宅時のルール: 玄関に入る前に服や髪を払い、すぐに洗顔・洗鼻、うがいをする。
室内対策: 窓は10cm程度開けて短時間で換気し、カーテンはレースにする。加湿器や空気清浄機を利用する。
【食事・体調管理】
免疫力を高める: 規則正しい生活とバランスの良い食事を心がける。
腸内環境を整える: ヨーグルトや納豆、発酵食品などを積極的に摂る。
注意点: 喫煙や過度な飲酒は、鼻の粘膜を刺激したり、アレルギー症状を悪化させるため控える。
【早めの医療対応】
初期療法: 花粉が飛散し始める約2週間前から薬を服用・使用することで、シーズン中の症状が軽くなる。
専門医の受診: 症状が出たら早めにアレルギー専門医を受診する。
さらに、布団乾燥機や布団クリーナーを利用して寝具を清潔に保つのも効果的です。
投稿者
河山 楽
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（299）
- サロンのNEWS（9）
- おすすめメニュー（25）
- 仕事の出来事（13）
- プライベート（7）
- お気に入りアイテム（5）
- 趣味・マイブーム（2）
- ビューティー（20）
- その他（21）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（36）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（11）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
フリーゼアコマキ(FRISEUR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥400 平日限定 身だしなみコース
|
| 新 規 |
¥9,000 【癒しコース】カット＋ヘッドスパ（シャンプー込み30分） ￥9900→￥9000
|
| 新 規 |
¥12,870 【メンズパーマ】カット＋パーマコース ￥15840→ ￥12870
|
| 新 規 |
¥11,550 【メンズカラー】カット＋カラー ￥14300→ ￥11550円
|
| 全 員 |
¥8,470 【リピータに人気】カット+フルシェービング+10分スパ ￥8470
|
| 新 規 |
¥21,950 曲がる縮毛矯正 ＋ カット （シェービング別料金）
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
