リコット 武庫之荘店(Ricott)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/4/12
- おうちでできる美髪育☆
- いくらメイクを頑張ってもね、
髪がイマイチだともったいないですよね！！
こんな状況だからこそできる
おうちでできる美髪育毛への意識☆良髪の毛を育てるには、なるべくダメージの原因を増やさないこと！
そしてダメージしてしまった髪にはトリートメン、、○×△♯※◎、、、
↑こんなのわかってる！って当たり前な文章書きません。
今回はおうちでもできる！
が、テーマなので
毎日すること。←ココ大事。
動いてなくても食べてるでしょ？？w
↑これ、私。
そう、『食』で美髪です！
髪の毛はね、
タンパク質でできているのです。
なのでシンプルにタンパク質食べてください！
難しい成分とか何も言いません。
例えを上げたとしたら、、
卵 鶏肉 大豆 アボカドもいいね～♪
毎度の食事にどこかに足せますよね！
少し考えた食事が美髪に繋がりますし、
育毛にも繋がりますよ（＾ω＾）
もっと簡単にタンパク質摂りたい人は、、
ソイプロテイン振って振って飲む！！
これが1番手っ取り早いです！！
そしたらね、糖質制限してるのと同じ。
痩せれるかもよ？？
↑コレは人による。おうちに居るからって
手を抜いちゃダメダメよ！！
みなさん体調にはくれぐれも気をつけてくださいね！！
今日はおうちでもできる美髪育でした☆
．．．YUKO
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