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ビューティー
投稿日：2025/11/16
- これからの季節は
こんにちは、ヒガシヤマです！
またいっきに寒くなってきましたね～
最近は曇りが続いているので、なんだかテンションが上がりませんね。。。
寒くなってくると気になるのが乾燥ですよね。冬になると毎年のように
頭皮のかゆみ・白いフケ・乾燥に悩まされる人は多いです。。。
実は、冬の頭皮は顔の肌より乾きやすく、
ちょっとした習慣でコンディションが
悪化します。
「頭皮の保湿って必要なの？」
と思う方も多いですが、
冬は特に頭皮の乾燥＝髪の状態にも
直結します。
なぜ冬は頭皮の保湿が必要なのか？
まず一つ目は、
頭皮の水分量が低下しやすいためです。
冬の乾燥で頭皮のターンオーバーが乱れ、
かゆみやフケ、赤みの原因になります。
二つ目は、
髪の立ち上がりが悪くなるためです。
乾燥して硬くなった頭皮は、
髪の根元のボリュームもなくなっていきます。
三つ目は、
ヘアダメージが進みやすくなるためです。
頭皮が乾燥 → バリア機能低下 → 外的刺激
に弱くなる → 髪が細くなる
という悪循環が起きやすいです。
そのため、毎日のシャンプーはぬるま湯で優しくシャンプーしていきましょう！
熱すぎるお湯は頭皮の油分を取りすぎて乾燥を悪化させます。
頭皮マッサージもオススメです！
寒さでこり固まった頭皮をほぐすだけで、
・抜け毛予防
・根元の立ち上がり
・栄養が届きやすい土台作り
につながります。
毎日のシャンプー時に
こめかみ→耳上→頭頂部の順に円を描きながら軽くマッサージするだけでも
血行を促してくれます。
そして、洗い流さないトリートメントなどでよく保湿をして、
よく乾かすことが重要です！
これからの時期は、髪や頭皮にとって過酷な季節ですが
毎日の習慣で
少しでも快適に過ごしていきたいですね＾＾
お店でも冬のためのケア商品があるので気になった方はぜひお声かけください！
以上、ヒガシヤマでした～
投稿者
東山 一由
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